高島トレーナーによるトレーニング＆コンディショニング 2012.01.07
by admin on 1月.07, 2012, under 現役情報
あけましておめでとうございます。
1月7日（土）に本年最初の高島誠氏によるトレーニング＆コンディショニング講習会を開催しました。
このオフシーズンのテーマは、
- ランニング力の強化
- 食事と睡眠のバランスを考えた体格向上
- 関節の柔軟性を保持した体幹強化
です。
高島誠氏によるコンディショニング＆トレーニング指導
アカシア・ベースボール・クラブ
広島大学附属高等学校 野球部ＯＢ会
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