アカシア・ベースボール・クラブ

3月20日、本校グランドにて、広島国際学院高校を招き、今季初の対外試合（練習試合）が行われました。
2試合を行い、
第一試合　３－３
第二試合　３－７×
で、一勝一分けでした。

今シーズン初の対外試合にしては、まずまずの出来。
無駄なフォアボールやエラーが無かった事は評価できます。
しかしながら、まだまだ仕上がっておりません。
特に投手陣に球のキレが無く、リズムも作れていませんでした。
攻撃面でもプレーの精度が低く、つめの甘い状態です。

これからのトレーニング・練習試合でしっかり仕上げて県大会に臨みたいと思います。
広島県大会は4月21日～（千代田球場、三次きんさいスタジアム）
応援宜しくお願い致します。

本日、高島誠トレーナーによるトレーニング＆コンディショニング講習会を行いました。
今オフシーズン３回目ですが、今日のテーマは「ランニング」。
攻撃面での走塁は勿論、守備における走り方についても細かく指導をして頂きました。

体の構造を元に、自然で無理の無い動きを指導して頂き、いつもながらに関心いたしました。
後は選手たちが如何にそれを自分のモノとし、実戦で活かせるか。
それをふまえた采配が振えるか、でしょう。

ランニング基本練習

今シーズンオフ、第3回目のコンディショニング＆トレーニング講習会の日程が決定しました。

2月11日（土曜日）　０９：００～　広島大学附属高校グランド　です。

高島誠トレーナー

あけましておめでとうございます。
1月7日（土）に本年最初の高島誠氏によるトレーニング＆コンディショニング講習会を開催しました。
このオフシーズンのテーマは、

• ランニング力の強化
• 食事と睡眠のバランスを考えた体格向上
• 関節の柔軟性を保持した体幹強化

です。

高島誠氏によるコンディショニング＆トレーニング指導